PAINT & SOUND

Sound · Mandala Art · Creativity

A little less thinking. A little more creating.

Paint & Sound verbindet Meditation, intuitives Gestalten und Sound zu einer kreativen Auszeit vom Alltag.

Ein Raum, um langsamer zu werden, den Kopf für eine Weile etwas leiser werden zu lassen und dich ohne Anspruch an ein bestimmtes Ergebnis dem kreativen Prozess zu widmen.

Wir beginnen mit einer kurzen Meditation zum Ankommen, bevor dich Verena in die Modern Mandala Art einführt. Im ersten Teil arbeitest du intuitiv mit Farbe und legst die Grundlage für dein eigenes Mandala – ganz ohne künstlerische Vorkenntnisse und ohne Anspruch daran, wie das Ergebnis aussehen sollte.

Dabei geht es weniger darum, etwas besonders Schönes oder Perfektes zu erschaffen.

Sondern um das, was währenddessen passiert.

Das Mischen der Farben.
Der Pinsel auf dem Papier.
Das Wiederholen von Formen.
Das Versinken in einer Tätigkeit.
Den Moment, in dem du aufhörst darüber nachzudenken, ob du es „richtig“ machst.

Create. Get a little lost in it.

Während die Farbe anschließend trocknet, darf auch das Machen für einen Moment in den Hintergrund treten. Du machst es dir auf deiner Matte gemütlich und Sandra begleitet dich durch einen Soundbath mit Crystal Singing Bowls.

Vom Gestalten ins Zuhören.
Vom Machen ins Nichtstun.
Von Aufmerksamkeit in Stille.

Danach kehren wir noch einmal zurück zu deinem Mandala. Mit Verena widmest du dich den feineren Formen und Details und lässt dein Bild Schritt für Schritt vollständig werden.

So entsteht ein Wechsel zwischen Gestalten & Loslassen, Aufmerksamkeit & Ruhe, Creation & Regeneration – bevor wir den Nachmittag gemeinsam ausklingen lassen.

Arrive. Create. Listen. Return.

Dein fertiges Mandala nimmst du anschließend mit nach Hause – als kleines Stück dieser Erfahrung und vielleicht als Erinnerung daran, dir auch im Alltag immer wieder Raum fürs zweckfreie Gestalten zu nehmen.

Ein kreatives Ritual irgendwo zwischen regeneration & creation – und eine Einladung, zu entdecken, was entstehen kann, wenn beides Raum bekommt.

✺ details:

Zeit: 16:00–18:30 Uhr
Dauer: 2,5 Stunden
Contribution: €59
Spots: Limited to max. 10 Personen — please book in advance
Location: Serenity Studio, Cologne
With: Verena · Modern Mandala Art & Sandra · Soundbath

Vorkenntnisse: Du brauchst keine Erfahrung im Zeichnen oder Malen. Alle Materialien sowie eine Einführung in Modern Mandala Art sind inklusive.

Language: Der Workshop findet auf Deutsch statt.

✺ ready to make something?

Come as you are. Make something. See where it takes you.